Kış aylarında ve soğuk havalarda birbirimize, gripten bizi koruyacak doğal antioksidanlar ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutacak içecekler tavsiye ederiz; tarçınlı elmalı çaylar, zencefiller, zerdeçallar, limonlu ballar ve daha neler neler.
Peki, soğuk algınlığımızı bu doğal bitkilerle atlatamazsak ne yaparız?
Hızlıca doktorda alırız soluğu, değil mi?
Bedenimizi sağlıklı tutmak için her yolu deneriz; hayatta kalmak, para kazanmak, yaşama katkı sağlamak, geride bir eser bırakmak, ailemiz için bir şeyler yapmak…
Bunlar gibi, belki de üzerine insan sayısınca yenilerini ekleyebileceğimiz sebeplerimiz vardır sağlıklı kalmak için.
Peki kalp kırıklarımızın tedavisi için, tavsiyeleriniz var mıdır?
Duyar gibiyim fısıltıları:
-Ben annemi ararım kalbim kırılınca, her yaşta iyi gelir.
-Sevdiğim canım arkadaşım Ayça ya da Kağan ile konuşmak beni hep rahatlatır.
-Kimseye söylemem kalp kırıklarımı, kendim halledebilirim.
-Babam, hep bir bildiği vardır, ona sorarım.
-Ben günlüğüme yazarım, iyi sır tutar. Güvenmem başka hiç kimseye.
-Eşime, hayat arkadaşıma anlatırım. Sırt sıvazlamasını, saç okşamasını çok iyi bilir.
-Patronum, aynı zamanda akıl hocam, bazen de en yakın arkadaşım. O anlar beni her zaman.
-Ben içli içli ağlarım bir köşede.
-Çıkar karşısına söylerim kalbimi kim kırdıysa, sonrasında iyileşmesede hafifler acılarım.
Bu cümlelerde geçen formüller ve kapısını çaldığımız kişiler kalp kırıklarımıza iyi gelenler.
Bir şair: “Dudak yarıklarına merhem olur fakat kalp yarasına ne sürülür ki?”, diye sorar.
Hakikaten kalbe ne sürülür?
Var mıdır bildiğiniz bir kalp tamircisi?
Aslında kırılan şeyler eskisi gibi birleşmez ve başka bir şekil alırlar. Kalbimiz de bu doğa kuralından payını alır.
Onu kıran kişi ya da olaylara, hatta mekanlara karşı hissedilen asla eskisi gibi olmaz, olamaz da.
Ama kalp kırıklarının her şeye rağmen tamir edilmesi de gerekli.
Neden sorusuna cevabınız nasıl olur?
Kulağıma gelenler:
-Kalp hayati organım, onu sağlıklı tutmalıyım.
-Kalbim kırık olunca hiçbir şeye odaklanamıyorum.
-Midem ağrıyor, tansiyonum devamlı düşüyor ya da yükseliyor.
-Hayat siyah beyaz oluyor.
-Çayımdan bile tat alamıyorum
-Canım hiçbir şey yapmak istemiyor.
-Kalbimi kıranları affedemiyorum ve hayatım çok zorlaşıyor.
Yaşamımızı kalp kırıklarından ve stres unsurlarından uzak tutmak, hatta mümkünse arındırmak için bireysel koruma kalkanlarına ihtiyacımız var. Kışın soğuğundan korunduğunuz gibi, kalp kırıklarından da kendinizi korumayı ihmal etmeyin.
Kış aylarında ve soğuk havalarda birbirimize, gripten bizi koruyacak doğal antioksidanlar ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutacak içecekler tavsiye ederiz; tarçınlı elmalı çaylar, zencefiller, zerdeçallar, limonlu ballar ve daha neler neler.
Peki, soğuk algınlığımızı bu doğal bitkilerle atlatamazsak ne yaparız?
Hızlıca doktorda alırız soluğu, değil mi?
Bedenimizi sağlıklı tutmak için her yolu deneriz; hayatta kalmak, para kazanmak, yaşama katkı sağlamak, geride bir eser bırakmak, ailemiz için bir şeyler yapmak…
Bunlar gibi, belki de üzerine insan sayısınca yenilerini ekleyebileceğimiz sebeplerimiz vardır sağlıklı kalmak için.
Peki kalp kırıklarımızın tedavisi için, tavsiyeleriniz var mıdır?
Duyar gibiyim fısıltıları:
-Ben annemi ararım kalbim kırılınca, her yaşta iyi gelir.
-Sevdiğim canım arkadaşım Ayça ya da Kağan ile konuşmak beni hep rahatlatır.
-Kimseye söylemem kalp kırıklarımı, kendim halledebilirim.
-Babam, hep bir bildiği vardır, ona sorarım.
-Ben günlüğüme yazarım, iyi sır tutar. Güvenmem başka hiç kimseye.
-Eşime, hayat arkadaşıma anlatırım. Sırt sıvazlamasını, saç okşamasını çok iyi bilir.
-Patronum, aynı zamanda akıl hocam, bazen de en yakın arkadaşım. O anlar beni her zaman.
-Ben içli içli ağlarım bir köşede.
-Çıkar karşısına söylerim kalbimi kim kırdıysa, sonrasında iyileşmesede hafifler acılarım.
Bu cümlelerde geçen formüller ve kapısını çaldığımız kişiler kalp kırıklarımıza iyi gelenler.
Bir şair: “Dudak yarıklarına merhem olur fakat kalp yarasına ne sürülür ki?”, diye sorar.
Hakikaten kalbe ne sürülür?
Var mıdır bildiğiniz bir kalp tamircisi?
Aslında kırılan şeyler eskisi gibi birleşmez ve başka bir şekil alırlar. Kalbimiz de bu doğa kuralından payını alır.
Onu kıran kişi ya da olaylara, hatta mekanlara karşı hissedilen asla eskisi gibi olmaz, olamaz da.
Ama kalp kırıklarının her şeye rağmen tamir edilmesi de gerekli.
Neden sorusuna cevabınız nasıl olur?
Kulağıma gelenler:
-Kalp hayati organım, onu sağlıklı tutmalıyım.
-Kalbim kırık olunca hiçbir şeye odaklanamıyorum.
-Midem ağrıyor, tansiyonum devamlı düşüyor ya da yükseliyor.
-Hayat siyah beyaz oluyor.
-Çayımdan bile tat alamıyorum
-Canım hiçbir şey yapmak istemiyor.
-Kalbimi kıranları affedemiyorum ve hayatım çok zorlaşıyor.
Yaşamımızı kalp kırıklarından ve stres unsurlarından uzak tutmak, hatta mümkünse arındırmak için bireysel koruma kalkanlarına ihtiyacımız var. Kışın soğuğundan korunduğunuz gibi, kalp kırıklarından da kendinizi korumayı ihmal etmeyin.
